7월과일1 여름 제철 과일/채소 BEST 5 추천 효능과 고르는 법 더운 여름 제철 과일/채소 BEST 5 추천드립니다 목차 매실 복숭아 수박 자두 포도 제철에 먹는 과일이 가장 맛있는 법이죠 다이어트에 열량이 중요한대요 비타민과 포만감 둘 다 잡아 다이어트 성공적으로 해보세요 좋은 것을 구매해야 맛있으니 효능은 물론 구매요령도 함께 알려 드리겠습니다 1. 매실 시기: 5~6월 제철 열량: 100g 29kcal 구매요령 색이 선명하고 알이 고른 것 "풍부한 칼슘" 동의보감에 따르면 매실은 맛이 시고 독이 없으며, 기를 내리고 가슴앓이를 없을 뿐만 아니라 마음을 편하게 하고, 갈증과 설사를 멈추게 하고 근육과 맥박이 활기를 찾게 한다고 기록되어 있습니다 매실은 무기질, 비타민, 유기산 등 영양이 풍부합니다 특히 해독장용이 뛰어나 배탈이나 식중독 치료하는데 도움이 많이 되며.. 2022. 7. 5. 이전 1 다음
